Każdej kobiecie zależy na tym, aby jak najlepiej zadbać o skórę. W dobie różnorodnych trendów i setek nowości kosmetycznych trudno jednak zdecydować się na odpowiednie działanie pielęgnacyjne. Coraz więcej osób stawia na naturalne składniki i prostotę. Z tego powodu dużą popularność zyskuje pielęgnacja skandynawska. Poznaj pięć kroków, które pozwolą Ci ją zastosować w praktyce.
Na czym polega pielęgnacja skandynawska?
Pielęgnacja skandynawska opiera się przede wszystkim na zasadzie prostoty. Im mniej skomplikowanych czynności i zróżnicowanych kosmetyków, tym lepiej. Niezwykłe znaczenie mają również składniki pochodzące z natury. Agresywne substancje chemiczne, które mogą podrażnić skórę, absolutnie nie są wskazane. Miłośniczki tego sposobu dbania o siebie wybierają zatem kosmetyki o naturalnym, prostym składzie.
Krok pierwszy – oczyszczanie
Skandynawki wierzą, że podstawą skutecznej pielęgnacji jest dogłębne oczyszczenie skóry. Należy jednak wybierać delikatne środki myjące na bazie naturalnych składników. Dobrze sprawdzą się tutaj wyciągi z nagietka, rumianku czy owsa. Duże znaczenie mają również regularne peelingi, jednak z zastosowaniem delikatnych substancji.
Krok drugi – nawilżenie
Aby skóra wyglądała promiennie i młodo, powinna być dobrze nawilżona. Mieszkanki Skandynawii wybierają kremy oparte na bazie naturalnych olejów czy maseł, ponieważ doskonale chronią one przed wiatrem czy mrozem. Popularne są również kosmetyki z dodatkiem kwasu hialuronowego, który odpowiada za nawilżenie, a do tego pozwala zminimalizować widoczność zmarszczek.
Krok trzeci – skarby natury
Wybierając kosmetyki pielęgnacyjne, warto poszukać w ich składzie substancji pochodzących z rejonu nordyckiego. Są to przede wszystkim rośliny odporne na surowy klimat, które mają nieocenione właściwości pielęgnacyjne. Należą do nich m.in. jagody arktyczne, woda lodowcowa, brzoza, dzika róża czy ekstrakty z alg morskich. Jeśli na półkach sklepowych ciężko będzie znaleźć kremy z wyciągami z tych roślin, można postawić na domową pielęgnację. Przykładem jest choćby prosta maseczka z jagód i miodu.
Krok czwarty – minimalizm
Zasada skandynawskiej pielęgnacji głosi „mniej znaczy więcej”. Skandynawki rezygnują z nadmiaru kosmetyków, na rzecz kilku prostych produktów. Kluczowe znaczenie ma dla nich oczyszczanie, nawilżanie i ochrona przeciwsłoneczna. Długie i skomplikowane składy kremów też nie są pożądane. Kilka naturalnych składników i regularna pielęgnacja to klucz do sukcesu.
Krok piąty – zdrowy styl życia
Pielęgnacja skandynawska jest holistyczna. Nie wystarczy jedynie stosowanie odpowiednich kosmetyków, ale także dbanie o organizm od wewnątrz. Zdrowa, zbilansowana dieta, odpowiednie nawodnienie, a także aktywność fizyczna na świeżym powietrzu sprawią, że skóra będzie wyglądać promiennie i zdrowo.
Skandynawska pielęgnacja to nie tylko dobór odpowiednich kosmetyków, ale filozofia życia, która łączy w sobie życie w zgodzie z naturą i holistyczną dbałość o siebie. Dzięki temu można zyskać nie tylko lepsze samopoczucie, ale i atrakcyjny wygląd.