Mity na temat porodu często nie mają nic wspólnego z prawdą. Jak jest naprawdę?
Mity na temat porodu
Poród to jedno z najważniejszych i najbardziej niezapomnianych doświadczeń w życiu kobiety. To także temat, który budzi wiele lęków, wątpliwości i niepewności, nic zatem dziwnego, że wokół porodu krąży wiele mitów i stereotypów. Oto pięć najpopularniejszych nieprawdziwych przekonań związanych z porodem:
1. Poród boli jak łamanie kości
To jeden z najbardziej przerażających i zniechęcających mitów na temat porodu. Nie da się ukryć, że poród wiąże się z bólem, ale nie jest on nie do wytrzymania, ani nie można go porównać do łamania kości – to zupełnie inny rodzaj bólu.
Ból porodowy jest bólem fizjologicznym, który ma swoją funkcję i cel. Informuje kobietę o postępie porodu i pomaga jej dostosować się do zmian zachodzących w jej ciele. Co więcej, ból ten jest także stymulowany przez hormony, które zwiększają tolerancję i wywołują uczucie euforii i nagrody. A zatem ból porodowy jest bólem, który można kontrolować, łagodzić i akceptować.
Istnieje wiele skutecznych sposobów na radzenie sobie z bólem porodowym: oddychanie, relaksacja, masaż, akupresura, akupunktura, ciepło, zimno, muzyka, aromaterapia, hipnoza, medytacja, joga, pozycje porodowe, poród w wodzie, wsparcie bliskich osób, a także farmakologiczne metody znieczulenia, takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe. Każda kobieta może więc wybrać sposób, który najlepiej odpowiada jej potrzebom i preferencjom.
2. Drugi poród jest zawsze łatwiejszy i szybszy niż pierwszy
Choć często się słyszy, że drugi poród jest łatwiejszy i szybszy niż pierwszy, niestety nie jest to żadną regułą, ani gwarancją. Każdy poród jest indywidualny i zależy od wielu czynników, takich jak wielkość i ułożenie dziecka, stan zdrowia i kondycji kobiety, sposób prowadzenia porodu, obecność powikłań, poziom stresu, lęku i oczekiwań, a także poprzednie doświadczenia porodowe.
Niektóre kobiety faktycznie rodzą drugi raz łatwiej i szybciej, ponieważ ich ciało jest już przygotowane, a one same są bardziej doświadczone i pewne siebie. Jednak dla niektórych kobiet kolejny porób może trwać dłużej, ponieważ np. dziecko jest większe lub źle ułożone, a one same są bardziej zmęczone i zestresowane. Z tego samego powodu nie należy porównywać swojego porodu z porodem innych kobiet.
Każdy poród jest wyjątkowy i nieprzewidywalny, a najlepszym sposobem na jego przeżycie jest zaufanie swojemu ciału, intuicji i zespołowi medycznemu.
3. Cesarskie cięcie jest bezpieczniejsze i mniej bolesne niż poród naturalny
To mit, który może być nie tylko nieprawdziwy, ale i niebezpieczny. Cesarskie cięcie jest operacją chirurgiczną, która wiąże się z ryzykiem powikłań i długotrwałym gojeniem. W żadnym wypadku nie jest więc bezpieczniejsze ani mniej bolesne niż poród naturalny, często bywa wręcz przeciwnie. Dlaczego? Okazuje się bowiem, że cesarskie cięcie zwiększa ryzyko krwawienia, infekcji i zrostów, może prowadzić do problemów z laktacją, a w niektórych przypadkach (na szczęście rzadkich) – trudności z nawiązaniem więzi z dzieckiem, a także komplikacji w kolejnych ciążach i porodach.
Cesarskie cięcie nie eliminuje także bólu, ponieważ znieczulenie działa tylko podczas operacji, a po niej kobieta odczuwa ból rany i skurcze obkurczającej się macicy.
Cesarskie cięcie nie jest łatwym sposobem na urodzenie dziecka – raczej ratującym życie dziecka i matki zabiegiem, w sytuacji, gdy poród siłami natury jest niemożliwy. Dlatego powinno być wykonywane tylko wtedy, gdy jest to konieczne i uzasadnione medycznie – nigdy z wyboru.
4. Po porodzie kobieta zapomina o bólu i natychmiast nawiązuje silną więź z dzieckiem
Choć poród jest niezwykłym i cudownym doświadczeniem, niestety nie zawsze jest bajką z happy endem. To ważne wydarzenie pozostawia bowiem trwałe ślady zarówno na ciele, jak i duszy, rany, które muszą się zagoić.
Niektóre kobiety natychmiast nawiązują silną więź z dzieckiem – w czym pomagają im oddziałujące wtedy na nie hormony, przynosząc uczucie euforii, miłości i nagrody. Jednak inne potrzebują na to nieco więcej czasu. Stres, zmęczenie, strach, żal i smutek – emocje te nie oznaczają automatycznie, że jest się gorszą matką, ale raczej, że potrzebne jest wsparcie i zrozumienie, aby móc się w pełni zregenerować i zaadaptować do tej najważniejszej roli w życiu, jaką jest rola matki.
Nie należy więc oceniać ani porównywać swoich uczuć i reakcji po porodzie z odczuciami innych kobiet. Błędem jest również oczekiwać, że wszystko będzie idealne i łatwe – każda kobieta przeżywa poród i macierzyństwo na swój własny, zupełnie wyjątkowy sposób.
5. Po porodzie kobieta powinna szybko powrócić do formy
Mit, że kobieta powinna szybko wrócić do formy po porodzie, jest bardzo szkodliwy i nieracjonalny, a dla wielu kobiet wręcz niebezpieczny. Może powodować:
- Nadmierny stres i presję. Kobieta może czuć się zobowiązana do spełnienia nieracjonalnych oczekiwań ze strony otoczenia, co może prowadzić do frustracji, poczucia winy, niskiej samooceny i depresji.
- Zaniedbanie własnych potrzeb. Kobieta może poświęcać swój czas, energię i zdrowie na próbę odzyskania sylwetki, zamiast skupić się na regeneracji organizmu, odpoczynku i opiece nad dzieckiem.
- Nieodpowiednie odżywianie i ćwiczenia. Niektóre kobiety, w pogoni za utraconą sylwetką, stosują drastyczne diety, głodówki lub suplementy, które mogą być szkodliwe dla ich zdrowia i laktacji. Mogą też zbyt wcześnie lub zbyt intensywnie podejmować aktywność fizyczną, co może spowodować komplikacje połogowe.
Poród to nie tylko radosne wydarzenie, ale także ogromny wysiłek fizyczny i psychiczny dla organizmu kobiety. Dlatego większość kobiet potrzebuje czasu na regenerację, odpoczynek i dostosowanie się do nowej sytuacji.
Każda kobieta po porodzie powinna słuchać swojego ciała – oraz zaleceń lekarza i położnej. Powinna również dbać o siebie, zdrowo się odżywiać, a gdy przyjdzie na to czas – stopniowo zwiększać aktywność fizyczną. I przede wszystkim – nigdy nie porównywać się z innymi. Tylko w ten sposób może zadbać o swoje dobrostan fizyczny i psychiczny oraz cieszyć się macierzyństwem.
Jak długo trwa powrót do formy? Niestety nie ma uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie. Odpowiedź zależy bowiem od wielu czynników, takich jak przebieg porodu, stan zdrowia mamy i dziecka, tryb życia, dieta, aktywność fizyczna, wsparcie rodziny i przyjaciół, a także indywidualne predyspozycje. Nie należy też porównywać się z innymi kobietami, które wydają się szybko odzyskiwać dawną energię – każda kobieta jest inna i przechodzi ten proces w swoim własnym tempie.
